Pränatales Yoga Weiterbildung
20 Stunden - März 2026 mit Anne & Betty
Eine herzliche Umarmung an dich!
Yoga Lehrerausbildung für Pränatales Yoga
Vertiefe deine Verbindung und erweitere dein Angebot!
Es ist eine unglaublich bereichernde Erfahrung, Yogis in allen Lebensphasen zu begleiten, insbesondere werdende Mamas. Die Schwangerschaft, Geburt und das Muttersein sind für viele Frauen das Wunderbarste auf der Welt, aber sie können auch eine herausfordernde Zeit sein. Diese Lebensphase ist intensiv und einzigartig!
Doch wie können wir als Yogalehrerinnen werdende Mamas bestmöglich unterstützen? Diese Weiterbildung vermittelt dir das nötige Fachwissen, um deine Yoga-Praxis an die speziellen Bedürfnisse während der Schwangerschaft anzupassen. Du lernst, Yogaübungen, Atem- und Meditationstechniken zu unterrichten, die auf Schwangerschaft und Geburt abgestimmt sind.
Wir freuen uns auf deine Teilnahme und darauf, gemeinsam diese wunderbare Reise zu gestalten!
Alles Wichtige auf einem Blick!
Unser Wunsch ist, dass so viele Frauen wie möglich eine schöne Geburtserfahrung haben.
Wissenswert
- Termin: 6.-8.3.2026
- Fr 15-20.30 Uhr, Sa 9-19 Uhr & So 10-16 Uhr
- Kosten 398€
- Frühbucher 50 Euro bis 31.1.26
Voraussetzung
Diese Ausbildung ist für Yogalehrerinnen (auch in Ausbildung) und Hebammen geeignet, die über ein solides Grundwissen im Yoga verfügen.
Wenn du Yoga praktizierst und einfach deine Kenntnisse erweitern möchtest, bist du ebenfalls herzlich willkommen.
Und das Beste: Du kannst diese Weiterbildung auch während deiner Schwangerschaft absolvieren.
Du lernst...
• Die anatomischen und physiologischen Veränderungen in der Schwangerschaft sowie deren Bedeutung für die Yogapraxis
• Anpassung von Asanas an die jeweiligen Trimester – mit Fokus auf Sicherheit, Stabilität und Wohlbefinden
• Atem- und Meditationstechniken zur Unterstützung in Schwangerschaft, Geburt und mentaler Vorbereitung
• Die Rolle und Verantwortung der Yogalehrerin im pränatalen Kontext – Sprache, Haltung und Begleitung
• Kontraindikationen, Risikofaktoren und der Umgang mit besonderen Bedürfnissen
• Praxisbezogene Stundenkonzepte, Sequencing und Raumgestaltung
• Selbstreflexion und Austausch zur Vertiefung des eigenen Verständnisses
Ziele
Unser Ziel ist es, einen Beitrag dazu zu leisten, dass werdende Mütter sich während der Schwangerschaft und zur Geburt sicher, gestärkt und begleitet fühlen.
Durch achtsames Yoga, fundiertes Wissen und einen geschützten Raum möchten wir unterstützende Erfahrungen ermöglichen, die nachhaltig Vertrauen und Verbundenheit schaffen – mit dem eigenen Körper, dem Kind und dem Moment des Gebärens.
Dein Ausbildungsteam
Anne
Anne unterrichtet seit 2013 Yoga und hat sich auf Yoga für Frauen sowie prä- & postnatales Yoga spezialisiert. Nach einigen Jahren, in denen sie als Mama und Doula gewachsen ist, kehrt sie 2025 zurück in die Wolke34. Ihre Yogastunden sind eine liebevolle Einladung, sich mit der eigenen Stärke und Leichtigkeit zu verbinden.
Als Doula und Reiki Practitioner integriert sie ihr Wissen, um Frauen in ihrer Transformation zu begleiten und ihnen Raum für all die Schichten des FrauSeins zu geben.
Mama eines wundervollen Kindes und tief verbunden mit dem weiblichen Zyklus & Muttersein.
Bettina
Bettina von Anfang an fest in der Wolke34 verwurzelt und ist Teil des✨ 200h Inner Flow Ausbildungsteam. Als E-RYT 500 Yogalehrerin begleitet sie Menschen auf ihrem Weg zu innerer Balance, Klarheit und persönlichem Wachstum.
Ihre Yogareise begann 2010 – ein Moment, der ihr Leben tief verändert hat. Was als einfache Praxis startete, wurde zu einem spirituellen Weg, der sie bis nach Bali führte und seitdem nicht mehr losgelassen hat. In ihren Stunden verbindet Betty sanfte Flows mit Mantras, Harmonium und bewusstem Atem – ein liebevoller Raum, in dem jede*r so sein darf, wie er oder sie ist. Ihr Leitsatz:
„Es gibt keine falsche Praxis – nur das, was du im Moment brauchst.“