Yoga
Präventionskurse
Schluss mit dem Rumhängen!
Mit dem "Deutscher Standard Prävention"-Zertifikat versehene Yoga-Stunden (ja, die mit dem §20 SGB V) werden von allen gesetzlichen Krankenkassen unterstützt und teilweise oder vollständig erstattet.
In acht Wochen geleiten erfahrene Yogalehrer dich auf einer Reise zu mehr Entspannung, Wohlbefinden und muskulärer Stärke. Yoga lässt dich körperliche und geistige Anspannungen loslassen, dein Körper fühlt sich entspannt und ausbalanciert an. Der Kurs hilft dir, kraftvoll und beweglich zu sein und zu bleiben. Außerdem fördert Yoga auf der mentalen Ebene deine Konzentration und Klarheit. Buche jetzt deinen Hatha-Yoga-Kurs und lass die Entspannung beginnen!
Für Start-Termine einfach weiterlesen...
PPRÄVENTIONS-KURS TERMINE
MONTAG
9:30 Uhr Hatha Yoga nach der Geburt, mit Baby (Einstieg jederzeit möglich), mit Manuela
18:30 Uhr, Hatha Yoga Flow - Vitalisierend (ausgewogen), mit Corinna o. Lena.
Termine: 13.5.-8.7.24, 15.7.-2.9.24, 9.9.-28.10.24, 4.11.24-13.1.25
20 Uhr, Hatha Yoga Flow - Kraftvoll (ausgewogen, sportlich), mit Pauline.
Termine: 10.6.-29.7.24, 5.8.-23.9.24, 30.9.-18.11.24, 25.11.24-3.2.25
DIENSTAG
10:30 Uhr, Hatha Yoga für Frauen & Schwangere (regenerierend, Achtsam), mit Manuela. Schwangere können jederzeit einsteigen. Termine: 16.4.-4.6.24, 11.6.-30.7.24, 6.8.-24.9.24, 1.10.-19.11.24, 26.11.23-28.1.25
17 Uhr, Hatha/Ashtanga/Power Yoga - Kraftvoll (Level 2-3, kraftvoll), mit Raphaela
Termine: 16.4.-4.6.24, 11.6.-30.7.24, 6.8.-24.9.24, 1.10.-19.11.24, 26.11.23-28.1.25
18:30, Hatha Yoga für Anfänger - Achtsam (Entspannung & Dehnung), mit Manuela
Termine: 16.4.-4.6.24, 11.6.-30.7.24, 6.8.-24.9.24, 1.10.-19.11.24, 26.11.23-28.1.25
20 Uhr, Hatha Power Yoga - Kraftvoll (ausgewogen, sportlich), mit Philipp
Termine: 30.4.-18.6.24, 25.6.-13.8.24, 20.8.-1.10.24, 8.10.-26.11.24, 3.12.24-4.2.25
Mittwoch
20 Uhr Hatha Yoga - Vitalisierend (Medium) mit Olga
Termine: 8.5.-26.6.24, 3.7.-21.8.24, 4.9.-23.10.24
DONNERSTAG
18:30 Uhr, Hatha Yoga - Achtsam (Level 1-2, sanft), mit Betty,
Termine: 2.5.-20.6.24, 27.6.-15.8.24, 22.8.-10.10.24, 17.10.-5.12.24, 12.12.24-13.2.25
FREITAG
9:30 Uhr Hatha Yoga Flow - Vitalisierend, mit Pauli
Termine: 10.5.-28.6.24, 5.7.-23.8.24, 30.8..18.10.24, 25.10.-13.12.24, 10.1.-28.2.25
15:15 Uhr, Yoga in der Schwangerschaft - Achtsam (Schwangere können jederzeit Einsteigen), mit Betty
17 Uhr, Hatha Yoga - Entspannend (Wiedereinsteiger, sanft-medium) mit Betty
Termine: 7.6.-2.8.24, 9.8.-27.9.24, 4.10.-22.11.24, 29.11.24-31.1.25
Gut zu Wissen!
- Erinnere dich daran, dass du immer die Wahl hast, ob du in den Urlaub gehst oder nicht, dh. Ferien sind Optional.
- Für diejenigen, die es gerne vorab ausprobieren möchten, bieten wir jederzeit eine Einzelstunde an. Bitte melde dich vorher an.
- Du kannst jederzeit zwischen verschiedenen Yoga-Stunden hin und her wechseln.
ANMELDUNG & INFOS
Gute Nachrichten: Die gesamten Kosten für diesen Präventionskurs werden von deiner gesetzlichen Krankenversicherung übernommen - bis zu 100%!
Der Kurs umfasst 8 Yoga-Stunden, entweder 90 oder 75 Minuten lang und kostet 170 €. Beachte bitte, dass du mindestens 7 von 8 Yogastunden besuchen musst, um den Kurs erfolgreich abzuschließen. Außerdem solltest du innerhalb von 2 Wochen nach Kursende mindestens 80% der Kurse besucht haben. Falls du einen Termin nicht wahrnehmen kannst, denke daran, dass du deine Yogastunde bis spätestens 2 Stunden vor Kursbeginn stornieren musst.
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