Simone

Hallo Ihr Lieben – mein Name ist Simone und ich bin seit Dezember 2017 als Yogalehrerin in der Wolke34 mit dabei.

 

Yoga & ich: Eigentlich komme ich aus dem Leistungssport und bin bis zu meinem 17 Lebensjahr professionell Skirennen gefahren. So gehörte von klein auf Sport und Bewegung zu meinem Leben und war nicht mehr wegzudenken. Als ich mit dem Skifahren aufhörte suchte ich weiterhin eine Möglichkeit meinen Körper zu bewegen und bin so 2014 das erste Mal in einer Yogastunde gelandet. Dort war alles anders als ich es bisher aus meinem Leben kannte. Anstatt gegen meinen Körper und meine Gedanken zu arbeiten, habe ich durch Yoga gelernt mit meinem Körper zu arbeiten. Körper und Geist in Einklang zu bringen und auf eine sanfte Art und Weise mit mir umzugehen. Seitdem hilft mir Yoga bei allen Dingen in meinem Alltag, es hilft mir meine Körper gesund zu halten und meine Gedanken liebevoll zu beruhigen, wenn die Hektik mal wieder überhand gewinnen sollte.

 

Im Sommer 2017 habe ich in Bali meine Yogalehrer-Ausbildung gemacht. Nun unterrichte ich in Studios, unterstütze Athleten bei ihrem Sport, und bin in Firmen und bei Privatkunden tätig.

Gerade mache ich noch eine weitere Ausbildung in Richtung Yoga-Therapie, um dieses Wissen mit in meine Stunden einfließen lassen zu können.

 

Meine Yogastunden:

Sind ebenso vielseitig wie das Leben und die Bedürfnisse die man darin hat. Ich will meinen Schülern und Schülerinnen die Freiheit lassen von sich selbst zu lernen, selbst zu entscheiden wie weit eine Position sich für sie gut anfühlt und sie von dem Gedanken lösen, dass 'tiefer und schneller' nicht immer das Beste sein muss.

Es gibt Positionen in denen wir es genießen unsere Körper in der Bewegung ganz weich und fließend werden zu lassen und Positionen in denen wir einige tiefe Atemzüge in einer Haltung entspannen. Ebenso wie es Positionen gibt in denen wir ausprobieren dürfen und uns an neue Asanas heranwagen (auch hier gilt natürlich: du machst nur was sich für dich an diesem Tag richtig anfühlt).

In meinen Stunden helfe ich dir mit gelernter und sanfter Unterstützung deine Position zu verbessern oder dich weiter zu Dehnen, wenn du das möchtest. Hier ist mein Grundsatz: Bringe keinen Körper in eine Position in die er nicht selbst kommen und halten könnte. Es sollen nur kleine Hilfestellungen sein die deinem Körper den richtigen Weg zeigen.

 

Wann triffst du mich in der Wolke34:

Montag, 18:00-19:30 Mindful Movement Flow (ab Mai)

Dienstag, 9:0- 10:15 Yoga

Mittwoch, 9:00-10:30   Strong & Flexible

Donnerstag, 9:00 – 10:30 Yin Yoga

Samstag, 17-18:30 Strong & Flexible

 

With Love & Light 

Moune

Eine Probestunde ist jederzeit möglich!

 

Wir beraten dich gerne persönlich, welche Yoga-Stunde zu dir passt!

 

With Love & Om

Manuela Amba Maslin (Inh.)

Wir freuen uns auf Dich! 

Yoga Studio Wolke34
Bäckergasse 34
86150 Augsburg
Telefon: 0049 151 212855550049 151 21285555
Fax:
E-Mail-Adresse:

Be the reason

someone smiles today!


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