Nadja Wadakur

Mein Name ist Nadja, YOGA bedeutet EINHEIT für mich.

 

Yoga & ich: Den ersten Kontakt mit Yoga hatte ich mit 16 Jahren, als ich in Indien eine Ayurveda-Kur gemacht habe. Damals fand ich Yoga langweilig und zu langsam. Zu dieser Zeit war ich sehr aktiv, konnte mich schwer entspannen und loslassen konnte ich schon gar nicht. Erst 4 Jahre später, auf einer Farm in Portugal, auf der ich in den Semesterferien arbeitete, habe ich den Wert von Yoga für mich und alle Menschen erkennen können. Seit dieser Zeit praktiziere ich regelmäßig und genieße die Gelassenheit, die Klarheit, die Stärke und so viel mehr, welche sich dadurch in mir ausbreitet.

Ca. 10 Jahre nach meinem ersten Kontakt zum Yoga, darf ich nun sogar mein Wissen und meine Leidenschaft dieser Lebensphilosophie an andere Menschen in meiner lehrenden Tätigkeit weitergeben. Das macht mich sehr glücklich. Yoga hat mich tief berührt und mein Yogaweg hat erst begonnen. Ich freue mich gemeinsam mit Dir zu wachsen und den tiefgreifenden Wandel, den Yoga bewirken kann, zusammen zu erleben. Meine Begeisterung und Überzeugung, dass Yoga deinen Alltag bereichern kann, möchte ich Dir zeigen und Dich auch auf Deinen, ganz individuellen, Weg führen.

 

Zu mir: Ich habe Sportwissenschaften und Sportpädagogik studiert und aus diesem Grund bereits viel Erfahrung in der Leitung von Sportstunden jeglicher Art und für jegliches Alter. Dieses Jahr werde ich auch noch eine Kinderyogalehrerausbildung machen, da der Umgang mit Kindern mir sehr viel Spaß bereitet und ich der Meinung bin, dass Yoga auch schon für Kinder sehr viele positive Aspekte mit sich bringt.

 

Mein Unterrichtsstil: Mein Ziel ist es, dich dort abzuholen, wo du jetzt geradestehst. Dies beinhaltet die körperliche Konstitution, die individuelle Erfahrung mit Yoga, sowie die spirituelle Offenheit. „Alles kann, nichts muss“

 

Durch mein Sportwissenschaftsstudium kenne ich mich mit der Anatomie des Körpers gut aus. Die Ausrichtung in den Asanas ist mir sehr wichtig, damit die gewünschte Wirkung jeder Asana erreicht werden kann. Und dies bedeutet nicht, dass du jetzt den Boden mit den Händen berühren musst! In meinen Stunden werde ich mit „Hands-On“ arbeiten, das bedeutet ich helfe dir mit gekonnten Griffen „tiefer“ in die Asana zu kommen. Natürlich nur, wenn du das möchtest. Insgesamt ist mein Yogaunterricht: abwechslungsreich und wiederholend, Spannung und Entspannung, humorvoll, laut und leise, mit viel Liebe und Leidenschaft und alles was sein soll!

 

„Aus der Stabilität der Mitte in die Weite gehen“

„Das Innere im Äußeren und das Äußere im Inneren aufgehen lassen“

 

Wann triffst du mich in der Wolke34?

Good Morning Yoga Flow, Freitag 7-8 Uhr

Mutter & Kind (1-3 Jahren) Yoga, Dienstag 16-17:15 Uhr

Ab Mai am Donnerstag 18:30 zu Yoga im Park (Rote Tor Park)

 

Love & Light

Nadja

Yoga Studio Wolke34
Bäckergasse 34
86150 Augsburg
Telefon: 0049 151 212855550049 151 21285555
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