Amba Manuela Maslin

Mein Name ist Manuela Maslin.

Ich praktiziere und lehre Yoga aus Leidenschaft.

Die Liebe zum Yoga teile ich gerne mit anderen!

 

Nach der großen, positiven Ressonanz von Yoga im Park Augsburg, das bereits seit 5 Jahren im Roten Tor Park stattfindet, wagte ich im Oktober 2017 den nächsten Schritt und eröffnete ein neues Yoga Studio Wolke34, in Augsburg.

 

Ich bin 1978 geboren, in München aufgewachsen und vor Jahren nach Augsburg ausgewandert. Bevor ich Mutter von 2 Kindern wurde, war ich bei Microsoft tätig und weiß aus eigener Erfahrung, wie schwierig es ist, eine Balance zwischen Job, Familie und persönlichem Ausgleich (Sport) zu finden.

Die Suche nach meiner (beruflichen) Erfüllung führte mich letztlich zum Yoga.

 

Viele Menschen verbinden mit dem Wort "Yoga" entweder Gesundheit und Fitness oder anmutig wirkende Körperstellungen und Entspannung. Das stimmt, aber Yoga umfasst noch viel mehr. Yoga bedeutet "Einheit, Harmonie". Die Praxis des Yoga bewirkt eine Harmonisierung von Körper, Geist und Seele, und es umfasst die Techniken, um diese Einheit zu erreichen. Yoga ist mehr als eine Haltung, Yoga ist eine Lebensphilosophie!

 

Eine klassische Yogastunde dauert eineinhalb Stunden. Kann aber auf 30 bzw. 60 Minuten gekürzt und den individuellen Bedürfnissen angepasst werden. Um erst einmal Abstand vom Alltag zu gewinnen, beginnt die Stunde mit einer kurzen Anfangsentspannung, gefolgt von Atemübungen (Pranayama) und dem Sonnengruß als vorbereitende Aufwärmübungen für die Yoga Stellungen (Asanas). Die Yoga Stellungen werden langsam bzw. Ihrem Tempo angepasst und mit großem Bewusstsein durchgeführt. Beendet werden die Stunden mit einer  intensivenTiefenentspannung, um mit neuer Kraft und Energie zurück in den Alltag zu starten.

 

Meinen Unterrichtsstil würde ich als kraftvoll-dynamisch, mit viel Herzlichkeit, größtem Einfühlungsvermögen und bestmöglich auf den Einzelnen eingehend beschreiben. Eine Yogastunde ist ein effektives und ganzheitliches Training, für den Körper und den Geist! Der Körper wird durch diese Kombination bis in die Tiefenmuskulatur hinein harmonisch aufgebaut und in die natürliche Ausrichtung gebracht. 

 

Gerne stehe ich dir für Fragen rund um das Thema Yoga persönlich zur Verfügung!

 

info@yoga-augsburg.com oder 0151 21285555

 

Love & Oooommm

Manuela

 

Wir freuen uns auf Dich! Manuela&Wolke34 Team


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