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Mein Name ist Lydia


„Yoga bewegt mich glücklich: Ich komme bei mir selbst an, spüre meinen Körper und tanke Kraft für meinen Alltag. Dieses Glücksgefühl möchte ich gerne auch dir schenken: für mehr Wohlwollen, Herzenswärme und Freude sich selbst, anderen Wesen und dem Leben gegenüber.“

 

Zu mir: Menschen und ihre Geschichten, haben mich schon in meinem pädagogischtherapeutischen Grundberuf immer interessiert. Yoga als System ganzheitlicher Bewegung ergänzt beides optimal und ich gehe diesen Weg mit viel Freude und Neugier immer weiter.

 

Neben Yoga liebe ich: Meine Familie und Freunde, die Natur von den Bergen bis zum Meer, leckeres Essen, das Miteinander und Alleinsein, die Poesie und wenn mir Zeit bleibt – liebe ich es, die Welt in all ihrer Einzigartigkeit mit der Kamera einzufangen.

 

Yoga & ich: Die Suche nach Ausgleich und Kraft für meinen Rücken führten mich zum Yoga. Doch ich bemerkte schnell, dass Yoga mehr als muskuläre Kräftigung und Beweglichkeit ist. Ich war überrascht, wie gut es mir schon nach einer kurzen Zeit der Bewegung und Entspannung ging. Ich wollte mehr - und so praktizierte ich viele Jahre erst einmal selbst und lernte verschiedene YogaStile kennen. Schließlich folgte ich meinem Herzen und begann über meine Ausbildung in Hatha-Vinyasa Yoga damit, Yoga selbst weiterzugeben.

 

Aus- und Weiterbildungen in Dynamischem Faszienyoga, Yin Yoga, sowie Pre- und Postnatalyoga ergänzten in den letzten Jahren meinen Erfahrungsschatz. In meiner aktuellen Ausbildung bereichern mich unter anderem Einflüsse aus Anusara, Prana Flow und Somatischer Körperarbeit.

 

Mein Yoga Stil: Mit Yoga möchte ich den Körper und die Sinne erreichen – undogmatisch und frei. In meinen Stunden ist es mir wichtig für jede/n einen Wohlfühlraum zu schaffen, in dem nach den eigenen Bedürfnissen Yoga geübt werden kann. Ich unterrichte gern kreative Sequenzen, die Atem und Bewegung miteinander fließen lassen und eine harmonische Mischung aus Aktivierung und Regeneration bilden.

 

Meine Stunden in der Wolke:

Mami Yoga mit Kind von 1-3 Jahren am Dienstag um 10:30 Uhr Du übst Yoga und die Kids werden spielerisch eingebunden.

Schwanger & Yoga am Freitag um 15:00 Uhr Bedürfnisangepasste Asanas sowie Atem- und Entspannungsübungen halten dich fit und begleiten dich sanft bis zur Geburt. Faszien-Yoga, Yoga & Die Elemente, Familien-Yoga Zu diesen Themen biete ich Specials & Workshops an. (Termine siehe unter Aktuelles)

 

Ich bin gespannt auf dich und deine Erfahrung. 

 

Von Herzen 
Deine Lydia

 

Yoga Studio Wolke34
Bäckergasse 34
86150 Augsburg
Telefon: 0049 151 212855550049 151 21285555
Fax:
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Wir freuen uns auf Dich! 


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